top of page


Frühlingserwachen auf dem Teller: Wie Du Deinen Körper natürlich entlastest
Eine wunderbare Möglichkeit, sich den Frühling auf den Teller zu holen, sind Sprossen und Keimlinge.
42


Mit der richtigen Ernährung zu mehr Energie: Dein Stoffwechseltyp
Erfahre, wie du durch stoffwechseltypgerechte Ernährung mehr Energie und Wohlbefinden erreichst. Finde deinen Typ & die passende Ernährung.
52


Frühstück: Der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden
Ein warmes, typgerechtes Frühstück gibt dir Energie und Wohlbefinden für den Tag. Entdecke einfache Tipps für einen kraftvollen Start.
31


Zeit der Sinneserfahrungen: Verbinde dich mit der Natur
Erfahre, wie du mit einfachen Übungen innere Ruhe und die Kraft der Natur in deinen Alltag integrierst.
15


GEMÜSE-QUINOA SALAT
Genieße den Gemüse-Quinoa-Salat: gebratenes Gemüse mit Quinoa, perfekt für Arbeit, Picknick oder als gesunde Grillbeilage.
32


HIRSEFRÜHSTÜCK MIT TOMATEN & EI
Dieses glutenfreie und mineralstoffreiche Rezept stärkt dich optimal für die Herbstzeit - vielseitig, gesund und köstlich.
31


Vital und energiegeladen: So startest du gesund in den Frühling
Erfahre, wie du deine Leber im Frühling stärken und vital in die neue Jahreszeit starten kannst. Mit Tipps zur Ernährung und Bewegung.
38


Fastenzeit: Ein Neustart für Körper und Geist
Erfahre, wie du die Fastenzeit nutzen kannst, um deinen Körper zu entgiften und voller Energie in den Frühling zu starten. Tipps und Infos z
16
bottom of page