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Kommt Ihnen das bekannt vor? Voll motiviert beginnen Sie eine neue Diät, mit der Ihre Freundin erfolgreich 10 kg abgenommen hat. Bei Ihnen jedoch bringt die Diät nicht den gewünschten Erfolg. Oder, so mancher schwört ausschließlich auf pflanzliche Kost und fühlt sich fit und vital. Andere wiederum, die sich komplett fleischlos ernähren, fühlen sich matt und kraftlos, sind öfter krank als früher und reagieren mit Gewichtszunahme.

Sie haben das Gefühl, nie richtig satt zu sein, oder das Essen war wieder zu schwer und macht Sie total müde und träge. Mit der Verdauung läuft es auch nicht so gut, einige Lebensmittel scheinen Ihnen gar nicht gut zu bekommen und Sie haben der Waage nun endgültig Ihre Freundschaft gekündigt.

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Dann ist es Zeit für Veränderung…