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IHRE VORTEILE IM ÜBERBLICK

Flexibilität von Zuhause

Nehme bequem von zu Hause aus teil und gestalte Deinen Fastenprozess nach Deinen Bedürfnissen.
 

Individuelle Betreuung

Das Online-Programm bietet maßgeschneiderte Pläne und Unterstützung, das auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
 

Einfache Integration in den Alltag

Die Online-Woche ist so konzipiert, dass sie sich mit etwas Planung leicht in Deinen Alltag einfügen lässt, egal ob Du berufstätig bist oder Familie hast.
 

Räumliche Distanz

Wo immer Du Dich befindst, Du kannst jederzeit und überall auf die Ressourcen zugreifen und an den Live-Sitzungen teilnehmen.

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Gründe zu fasten

ONLINE BASENFASTEN

In der Online-Basenfastenwoche unterstütze ich Dich dabei, Deinem Körper etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken – ganz entspannt und flexibel von zu Hause aus. Ich begleite Dich mit voller Aufmerksamkeit und Unterstützung, damit Du diese Woche optimal für Dich gestalten und gestärkt daraus hervorgehen kannst.

Frühling Online Basenfastenwoche 19.3.-27.3.2026 

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Trete in Kontakt mit Gleichgesinnten, tausche Erfahrungen aus und finde Motivation in der Gruppe. Du hast dann die Möglichkeit online an Gruppensitzungen teilzunehmen und erhälst zusätzlich individuelle Betreuung nach Bedarf. Die kleine Gruppe von max. 10 Teilnehmenden ermöglicht eine persönliche und einfühlsame Begleitung. Als Fastenbegleiterin biete ich während des gesamten Online-Kurses eine  telefonische Erreichbarkeit und sorge für zusätzliche Sicherheit.

Technische Voraussetzungen

Notebook mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon, zusätzliche Lautsprecher (optional).

Unterlagen und Links werden rechtzeitig per E-Mail verschickt.


Die Ernährung für diese Woche besteht in erster Linie aus veganen und glutenfreien Lebensmitteln, schonend und bekömmlich zubereitet nach den Kenntnissen der TCM. Für die Zubereitung erhältst Du eine Einkaufsliste samt Kochanleitung. 


Du wirst mit umfangreiche Informationen über gesundheitsfördernde Maßnahmen, alternative Ernährungsformen, Unterstützung für optimales Entgiften sowie naturheilkundliche Möglichkeiten für einen vitalen Alltag nach dem Fasten versorgt.

Basenfasten - Tipps und Workshops

Das Fasten Package um 269 € besteht aus:

 

3 Live-Gruppensitzungen via Zoom

FR, MO, FR, jeweils um 19.00 Uhr
 

Tägliche Impulse, 1 angeleitete Meditation

Kurpaket bestehend aus:

Basen-Kräuterteemischung

Utensilien für die Ausleitung & Entgiftung
Einkaufsliste samt Kochanleitung

und ein köstliches Abschlussgeschenk


Fastenbegleitung durch geprüfte Basenfasten- und Vitaltrainerin

Teilnahme anfragen  

Du interessierst Dich für das Online Basenfasten? Sende mir eine unverbindliche Anfrage und ich melde mich bei Dir.

01

Persönliches Gespräch

In einem kurzen Telefonat besprechen wir, ob das Programm zu Dir passt. Du hast die Möglichkeit, all Deine Fragen direkt zu klären.​

02

Zugang zum Online-Kursbereich
Nach positiver Anmeldung erhältst Du Zugang zu Deinem Kursbereich mit allen Infos zum Ablauf, hilfreichen Tipps und Fasten-Anleitungen.

03

Lieferung des Kurpakets
Du erhältst alle nötigen Utensilien für die Ausleitung & Entgiftung samt Einkaufsliste und Kochanleitung direkt nach Hause geliefert.

04

Beginn der Basenfastenwoche
Faste entspannt von Zuhause und nutze das Online-Material, die Gruppensitzungen und die individuelle Betreuung.

05

Nach der Fastenwoche

Mit neuer Energie und klarem Geist startest Du in Deinen Alltag – und setzt die positiven Effekte nachhaltig um!

06

SO FUNKTIONIERT DAS ONLINE BASENFASTEN

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DANKE FÜR DIESE BESONDERE ERFAHRUNG

Gerne möchte ich mich von Herzen für die wunderbare Woche beim Online-Basenfasten bedanken. Es war das erste Mal, dass ich an einem solchen Format teilgenommen habe – und ich bin wirklich begeistert! Die Woche hat mir sehr gut getan. Ich habe gespürt, wie aktiv mein Körper wurde – gleichzeitig war ich phasenweise auch sehr geschafft und müde. Meine Wahrnehmungen waren deutlich sensibler, was ich als eine sehr besondere Erfahrung erlebt habe. Auch wenn es mit der Arbeit durchaus herausfordernd war – besonders wegen einiger Veränderungen, die parallel passiert sind – hat sich die Teilnahme für mich auf jeden Fall gelohnt. Ein großes Kompliment auch für die gesamte Organisation: Die Struktur, die IT-Vorbereitung, die Zoom-Meetings und die bereitgestellten Informationen waren für mich perfekt durchdacht und haben super funktioniert. Alles lief reibungslos – das hat mir sehr geholfen, mich ganz auf den Prozess einzulassen. Was mich besonders berührt hat, war deine persönliche und aufmerksame Begleitung. Ich habe mich bei dir sehr gesehen, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Deine einfühlsame Art hat die Woche für mich ganz besonders gemacht – vielen Dank dafür. Ich würde sehr gerne wieder an einem deiner Basenfasten-Angebote teilnehmen und freue mich schon auf eine nächste Gelegenheit!

Heide H.

NÄCHSTER TERMIN:

19.3.-27.3.2026

Die nächste Detoxwoche gibt es wieder im Frühling - jetzt schon im Kalender vormerken und mit dabei sein!

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