"FRÜHLINGSDETOX" - ambulante Basenfastenwoche"
Die Woche umfasst vier Gruppentreffen, ergänzt durch ein Kurprogramm für zu Hause. Eine Wanderung und ein Yogaabend bieten Abwechslung zwischen Bewegung und Entspannung. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Essen in gemütlicher Runde.
Die Frühling Basenfastenwoche findet vom 25.2.-5.3.2027 statt.
"Mit mehr Leichtigkeit und Vitalität in den Frühling starten"
Der Frühling, das Holz-Element, steht im Zeichen des Neubeginns und die Energien beginnen zu steigen. Eine Zeit der Veränderung.
Du erhältst ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Erfahre wie Du den Organfunktionskreis Leber und Galleblase besonders gut unterstützen kannst, sodass Du ohne Frühjahrsmüdigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen in das Frühjahr kommst.
Wir bereiten ein dreigängiges Menü zu – leichte Frühlingsgerichte mit grünen, frischen Zutaten, alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Du bekommst viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Termin: Freitag 12.3.2027,
16.00 Uhr - 20.00 UhrOrt: Naturheilkundezentrum Lebenskunst, Leopold Figl-Platz 5, 3454 Sitzenberg-Reidling
Preis: 140,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
AKTUELLE TERMINE
VERGANGENE TERMINE
STARKES IMMUNSYSTEM IM WINTER
Der Winter, das Wasser-Element, steht im Zeichen des Sonnentiefstandes, der Kälte, der Dunkelheit, der Ruhe und dem Rückzug.
Du erhältst ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Erfahre wie Du den Organfunktionskreis Niere und Blase besonders gut unterstützen kannst und mit einem starken Immunsystem durch den Winter kommst.
Wir bereiten ein dreigängiges Menü zu - wärmende Wintergerichte alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Du bekommst viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität, und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Termin: Freitag 16.10.2026,
16.00 Uhr - 20.00 UhrOrt: Naturheilkundezentrum Lebenskunst, Leopold Figl-Platz 5, 3454 Sitzenberg-Reidling
Preis: 140,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
"ONLINE HERBST -BASENFASTEN"
Die Woche umfasst drei Live-Gruppensitzungen via Zoom, ergänzt durch ein vielfältiges Kurprogramm für zu Hause. Bei Bedarf gibt es zusätzliche Einzelbetreuung. Rezepte, Tipps und Anleitungen stehen auch über die Fastenwoche hinaus zur Verfügung!
Die Online Herbst-Basenfastenwoche findet vom 9.10.-16.10.2026 statt.
"AMBULANTES HERBST -BASENFASTEN"
Die Woche umfasst vier Gruppentreffen, ergänzt durch ein Kurprogramm für zu Hause. Eine Wanderung und ein Yogaabend bieten Abwechslung zwischen Bewegung und Entspannung. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Essen in gemütlicher Runde.
Die Herbst-Basenfastenwoche findet vom 24.9.-2.10.2026 statt.
"DER HERBST – DIE MITTE STÄRKEN"
Der Herbst, das Metall-Element, steht im Zeichen des Überganges - eine Zeit des Loslassens, der Regeneration und der Vorbereitung auf den Winter.
In diesem Workshop erhältst Du ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Du erfährst wie Du den Organfunktionskreis Lunge und Dickdarm besonders gut unterstützen kannst, die Abwehrkräfte zu stärken, bestens vorbereitet für die kalte Jahreszeit.
Wir bereiten gemeinsam ein dreigängiges Menü zu - wärmende Herbstgerichte alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Nebenbei bekommst Du viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität, und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Ich begleite Dich mit meinem Fachwissen als TCM-Ernährungsberaterin, Kräuterkundige und Fastentrainerin – für mehr Genuss, mehr Achtsamkeit und neue Impulse in der Küche.
Termin: Samstag 19.9.2026, 10.00 Uhr - 14.00 Uhr
Ort: Eisenbergerhof für Begegnung und Gesundheit, Eisenbergerweg 45, 8045 Weinitzen; nördlich von Graz-Andritz
Preis: 150,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
Hier findest Du eine Übersicht über alle kommenden Termine.
Nimm Dir Zeit für Deine Gesundheit und entscheide Dich, etwas Gutes für Dich zu tun!
AKTUELLE TERMINE
VERGANGENE TERMINE
"Starkes Immunsystem im Winter"
Der Winter, das Wasser-Element, steht im Zeichen des Sonnentiefstandes, der Kälte, der Dunkelheit, der Ruhe und dem Rückzug.
In diesem Workshop erhältst Du ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Du erfährst wie Du den Organfunktionskreis Niere und Blase besonders gut unterstützen kannst und mit einem starken Immunsystem durch den Winter kommst.
Wir bereiten gemeinsam ein dreigängiges Menü zu - wärmende Wintergerichte alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Du bekommst viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität, und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Termin: Freitag 16.10.2026, 16.00 Uhr - 20.00 Uhr
Ort: Naturheilkundezentrum Lebenskunst, Leopold Figl-Platz 5, 3454 Sitzenberg-Reidling
Preis: 140,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
„Online Herbst-Detox“
Die Woche umfasst drei Live-Gruppensitzungen via Zoom, ergänzt durch ein vielfältiges Kurprogramm für zu Hause. Bei Bedarf gibt es zusätzliche Einzelbetreuung. Rezepte, Tipps und Anleitungen stehen auch über die Fastenwoche hinaus zur Verfügung!
Die nächste Online Herbst-Basenfastenwoche findet vom 9.10.-16.10.2026 statt.
„Ambulantes Herbst-Basenfasten“
Die Woche umfasst vier Gruppentreffen, ergänzt durch ein Kurprogramm für zu Hause. Eine Wanderung und ein Yogaabend bieten Abwechslung zwischen Bewegung und Entspannung. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Essen in gemütlicher Runde.
Die Herbst-Basenfastenwoche findet vom 24.9.-2.10.2026 statt.
"Der Herbst – die Mitte stärken"
Der Herbst, das Metall-Element, steht im Zeichen des Überganges - eine Zeit des Loslassens, der Regeneration und der Vorbereitung auf den Winter.
In diesem Workshop erhältst Du ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Du erfährst wie Du den Organfunktionskreis Lunge und Dickdarm besonders gut unterstützen kannst, die Abwehrkräfte zu stärken, bestens vorbereitet für die kalte Jahreszeit.
Wir bereiten gemeinsam ein dreigängiges Menü zu - wärmende Herbstgerichte alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Nebenbei bekommst Du viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität, und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Ich begleite Dich mit meinem Fachwissen als TCM-Ernährungsberaterin, Kräuterkundige und Fastentrainerin – für mehr Genuss, mehr Achtsamkeit und neue Impulse in der Küche.
Termin: Samstag 19.9.2026, 10.00 Uhr - 14.00 Uhr
Ort: Eisenbergerhof für Begegnung und Gesundheit, Eisenbergerweg 45, 8045 Weinitzen | nördlich von Graz-Andritz
Preis: 150,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
KOMMENDE TERMINE
„FRÜHLINGSDETOX" - ambulante Basenfastenwoche“
Die Woche umfasst vier Gruppentreffen, ergänzt durch ein Kurprogramm für zu Hause. Eine Wanderung und ein Yogaabend bieten Abwechslung zwischen Bewegung und Entspannung. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Essen in gemütlicher Runde.
Die Frühling Basenfastenwoche findet vom 25.2.-5.3.2027 statt.
„Starte mit mehr Leichtigkeit und Vitalität in den Frühling."
Der Frühling, das Holz-Element, steht im Zeichen des Neubeginns und die Energien beginnen zu steigen. Eine Zeit der Veränderung.
Du erhältst ein Basiswissen über die 5-Elemente Ernährung mit dem Ziel die Verdauungskraft zu stärken und für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Erfahre wie Du den Organfunktionskreis Leber und Galleblase besonders gut unterstützen kannst, sodass Du ohne Frühjahrsmüdigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen in das Frühjahr kommst.
Wir bereiten ein dreigängiges Menü zu – leichte Frühlingsgerichte mit grünen, frischen Zutaten, alltagstauglich und abgestimmt auf sensible Bäuche. Du bekommst viele praktische Tipps, spannende Infos und ein liebevoll gestaltetes Rezeptheft für zuhause. Hochwertige Zutaten in Bio-Qualität und eine kleine Köstlichkeit zum Mitnehmen runden den Workshop ab.
Termin: Freitag 12.3.2027, 16.00 Uhr - 20.00 Uhr
Ort: Naturheilkundezentrum Lebenskunst, Leopold Figl-Platz 5, 3454 Sitzenberg-Reidling
Preis: 140,- € (inkl. Zutaten, Getränke, Rezeptheft)
Mindestteilnahme: 5 Personen, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!