Fit und vital durch den Winter. Erfahre, wie Du Dein Immunsystem stärkst und Du Dich vor Erkältung und Infekte schützt.

Ein köstliches Rezept in der Vorweihnachtszeit, als Frühstücksüberraschung oder winterliche Nachspeise.

Entdecke Gomasio, das asiatische Gewürz aus geröstetem Sesam und Salz. Einfach selbst gemacht, gesund und ein tolles Geschenk!

Reflektiere das vergangene Jahr und finde neue Energie. Tipps zur Selbstfürsorge, gesunder Ernährung und persönlichem Wachstum.

Speziell für "sensible Naschkatzen", die empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel reagieren.

Entdecke, wie kleine Freuden und eine Prise Zimt deinem Leben mehr Geschmack verleihen.

Erfahre, wie Du in der dunklen Jahreszeit für Dich gut sorgen kannst.